上野丘自治会

インフルエンザを予防しましょう！

厚生労働省によると、今シーズンもインフルエンザの流行期に入ったと報道されています。

小学校でも、一部で学級閉鎖になったクラスがあったとか。

まずは「かからない」ように予防すること、そして万一かかってしまった時は「うつさない」ようにエチケットを守ること、以上の心掛けにより、年末年始を健康に迎えられるよう、お互いに気を付けていきましょう！

【インフルエンザ予防の基本】

①予防接種を受けましょう！

②バランスの取れた食事と十分な睡眠を心掛けましょう！

③しっかり「手洗い」でウイルスを洗い流しましょう！

また、せき・くしゃみをする時には、他人への感染を防ぐことも大切なことです。

症状に応じてマスクをするなど、口・鼻を覆う「咳エチケット」を心掛けましょう！